Неделя сокращения потребления алкоголя
А вы знали, что безопасной дозы спиртного не существует? Даже бокал вина — это удар по мозгу, сердцу, печени и желудку. Алкоголь незаметно входит в привычку, а затем разрушает жизнь.
Однако организм умеет восстанавливаться. Уже через несколько недель без алкоголя очищается печень, приходит в норму давление, улучшаются память и сон. Первые дни могут быть непростыми — это синдром отмены, но он проходит.
Пейте больше воды, найдите новые способы расслабиться, избегайте пьющих компаний. Если нужна помощь — обратитесь к врачу.
Берегите себя!
#неделя_здоровья@lysvaadm
А вы знали, что безопасной дозы спиртного не существует? Даже бокал вина — это удар по мозгу, сердцу, печени и желудку. Алкоголь незаметно входит в привычку, а затем разрушает жизнь.
Однако организм умеет восстанавливаться. Уже через несколько недель без алкоголя очищается печень, приходит в норму давление, улучшаются память и сон. Первые дни могут быть непростыми — это синдром отмены, но он проходит.
Пейте больше воды, найдите новые способы расслабиться, избегайте пьющих компаний. Если нужна помощь — обратитесь к врачу.
Берегите себя!
#неделя_здоровья@lysvaadm
740