С 22 по 28 июля Минздрав проводит неделю профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).
Особое внимание следует уделить профилактике неалкогольной жировой болезни печени, ее диагностике и лечению. Основные меры профилактики – это рациональное питание и достаточная физическая активность. Подробнее о вредных привычках питания читайте в карточках.
Контролируйте свой режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.
Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.
Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
Проведите вакцинацию против гепатита В.
Берегите себя. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!
#календарь@lysvaadm
Особое внимание следует уделить профилактике неалкогольной жировой болезни печени, ее диагностике и лечению. Основные меры профилактики – это рациональное питание и достаточная физическая активность. Подробнее о вредных привычках питания читайте в карточках.
Контролируйте свой режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день. Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. Проведите вакцинацию против гепатита В.Берегите себя. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!
#календарь@lysvaadm
405