Ненавязчивое напоминание – выпрямите шею!
Привычка сидеть, склонившись над телефоном, влечет за собой синдром СМС-шеи – ему подвержены и дети. В таком положении смещается центр тяжести и шея испытывает нагрузку в 4 раза больше обычной.
Это вызывает:
Боли в шее, головные боли
Быструю усталость
Грыжи межпозвоночного диска
Мышечное перенапряжение
Отек лимфоузлов
Защемление нерва
Появление второго подбородка
Стирание нижнего контура лица
Ставьте и мы поделимся с вами упражнениями для корректировки осанки.
Привычка сидеть, склонившись над телефоном, влечет за собой синдром СМС-шеи – ему подвержены и дети. В таком положении смещается центр тяжести и шея испытывает нагрузку в 4 раза больше обычной.
Это вызывает:
Боли в шее, головные боли
Быструю усталость
Грыжи межпозвоночного диска
Мышечное перенапряжение
Отек лимфоузлов
Защемление нерва
Появление второго подбородка
Стирание нижнего контура лица
Ставьте и мы поделимся с вами упражнениями для корректировки осанки.
279