С 21 по 27 октября Минздравом России объявлена неделя популяризации потребления овощей и фруктов. 
Овощи и фрукты - ценный источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
Способствует росту и развитию детей Увеличивает продолжительность жизни Способствует сохранению психического здоровья Обеспечивает здоровье сердца Снижает риск онкологических заболеваний Снижает риск ожирения Снижает риск развития диабета Улучшает состояние кишечника Улучшает иммунитетВ рамках Недели популяризации потребления овощей и фруктов предлагаем поучаствовать в опросе
#опрос@lysvaadm
155